2019-09
颈椎受力清单身体直立时，成年人的脑袋一般为5公斤左右重；看电脑或电视时，低头角度约为15度，颈椎间盘压力增加到12公斤;伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受18公斤压力；看手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受压力达27公斤，相当于扛着一袋大米的重量；那如何预防颈椎病?01...
2019-08
随着人们生活、学习、工作模式的改变，如今，大部分人每天约有8-10小时甚至更多的时间是坐着的，坐着工作、坐着出行，回家之后也一直坐着。因此，产生了久坐一族，且这些人群缺少运动，或是缺少正确的有效运动，久而久之，出现了下背痛。脊之源脊柱梳理床主要通过热疗，牵引，循环倒...
2019-08
人体健康最重要的就是气血二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和...
2019-08
腰椎间盘之类的椎间盘突出，何时治疗为好？腰椎间盘之类的椎间盘突出，原则上是一发病就治疗为好。本类疾病，主要是局部水肿及突出部分压迫神经等组织，症状一般较急、较重，因此，要求及时治疗。一般来讲，对于神经系统损伤病症，越早治效果越好。脊之源脊柱梳理床，利用人体自重牵...
2019-08
颈椎病的痛苦自不必多说：肩颈发硬、活动受限，甚至还有头痛眩晕等症状。颈椎病也是最普遍的脊柱病，脊柱不正百病生。很多人不惜任何代价，只为把自己的颈椎病治好。脊之源脊柱梳理床，适用于颈椎各种不适症状，肩背酸痛，四肢麻木，腰腿放射性疼痛，消化不良，便秘，失眠，脑供血不...
2019-07
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼...
2019-07
坐骨神经是人体内最长的一根神经！长期劳损或突然扭伤，可使腰椎间盘向侧后方突出。腰椎间盘突出后，压迫坐骨神经根，引起充血、水肿以至粘连等病理变化。突出的一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，有时还有麻木，咳嗽时加重。这种症状就是坐骨神经痛。它如同发热...
2019-07
q1:什么是脊柱侧弯？脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑脊柱侧弯。这个时候应拍摄站立位的全脊柱x线片，如果正位x线片显示脊...
2019-07
小时候大人常对我们说：站要有站相，坐要有坐相。那正确的坐相又是什么样的呢？1、坐姿正确保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧，椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿。2、时常走动为确保不会持续坐太久的时间...
2019-06
请不要再用跑步减肥了！你可能跑了很久并没有感觉不舒服，你可能看到网上很多人试图为跑步的损伤洗白，未来你也可能会减肥成功，但更可能的是，你会更早地跑来医院换关节。不管减肥，还是跑步，本质上都是一个通过挑战并超越身体极限，以将身体脱出舒适区，从而使身体发生改变的过程...
