实际上,不少人的颈椎痛、腰椎痛,都跟胸椎问题有关!胸椎出了问题,极易导致一系列相关疾病的发生。那么,胸椎为何如此容易出问题?胸椎出了问题,我们有什么方法可以解决吗?
从胸椎寻找腰痛、颈椎痛的原因
ⅰ 案例一:腰痛
王阿姨退休在家,每天都非常忙,忙着买汰烧,忙着照顾孙子,还要忙着打扫卫生。王阿姨原本身体挺好的,但最近这段时间常常觉得腰痛。她去外面按摩店里做个几次按摩,但疼痛依旧反复。她还自己买了按摩仪器回家,但基本也没有什么效果。
其实在临床上,腰痛患者非常多,且普遍治疗效果欠佳,这是为什么?我们要知道,人的腰椎其实是没有什么活动度的,我们在经常会做的扭腰、弯腰、转身等动作,其实都是把胸椎要做的动作,强加给腰椎。试想,腰椎干了不该自己干的活、出了不该出的力,是不是就很容易惹一身病?
所以,很多腰痛患者的病因并不仅仅在腰,很可能是在胸椎。在处理相关问题时,应当试着唤醒胸椎的灵活性,让胸椎承担起自己的“责任”。
脊之源脊柱梳理床是专门针对人体脊柱骨骼调理的,特别是像颈椎病,腰椎间盘突出这类症状,效果非常明显,床运作起来后头低脚高,利用人体自重进行动态悬垂牵引,人体躺上去之后,对应在人的颈椎,腰椎,骶椎有远红外线热疗器,主要通过热疗,牵引,循环倒置,扭错,复位,等功能对人体脊柱调理,达到松懈肌肉,减缓身体疼痛感,在自重牵引的同时也扇形摇摆,拉开人体脊椎椎关节间隙,将变形和弯曲的脊椎矫正过来。
脊之源脊柱梳理床专门针对各种脊柱类病症,如颈椎病,颈肩痛,肩周炎,头晕头疼,失眠多梦,四肢麻木,腰椎间盘突出,膨出,腰肌劳损,坐骨神经痛,脑供血不足等有显著效果。
ⅱ 颈痛
颈痛经常发生在白公事白领身上。许多人由于久坐不动,会经常性地作出头前探的动作,经常一下班就觉得头昏脑涨,颈肩附近痛得不行。许多人因此会让按摩师按压颈肩部,以为这样就能缓解疼痛,其实吧,这钱花了也是冤枉钱,因为根本没有治到根本。
我们可以这么想想,长期保持低头的姿势,会造成圆肩、驼背、头前引的体态,这在专业上被称为上交叉体态。许多人都认为这是颈椎病,就按颈椎病来治疗,其实越治越治不好。长期在后颈部、后背部推拿按摩,会使肌肉更加松弛,圆肩、驼背、头前引也会更加严重,颈椎曲度也会逐渐变直。
那么正确的方法该怎么做呢?其实应该要打开胸廓,强化中下斜方肌,同时提高胸椎的灵活度,让颈椎不那么“累”,那么圆肩、探头等体态,自然也就会有改善。
胸椎灵活度的重要意义
通过上述两个案例来看,我们就能发现,胸椎灵活度对我们健康的重要意义。如果胸椎灵活度不足,上则会影响到颈肩,下则会影响到腰椎。由此可见,胸椎真是贯通上下的重要部位啊!那么,你是不是会问,为什么胸椎灵活度会降低呢?
ⅰ 胸椎灵活度降低的原因
胸椎最常出现的问题就是活动度下降,而其原因无外乎以下3种:
1)体态不好,这也是最常见的原因。现代人长期久坐,造成圆肩驼背头前引(上交叉)的体态,随之也就出现胸椎屈曲过多,及驼背呈“c”型。
2)胸椎和脊柱周边的肌肉和筋膜的限制,背阔肌、竖脊肌、多裂肌、深层脊椎旋转肌、腰方肌等的紧绷或筋膜限制,都会减少胸椎的活动度。
3)关节退行性病变,小关节脱臼或胸腔限制等,都是造成胸椎活动度下降的原因。
ⅱ 上、下交叉体态与胸椎灵活度
从脊柱本身来讲,颈椎的灵活性是最强的,越往下,稳定性就成了主导。可以这样说,从颈椎到腰椎,灵活性要求越来越低,稳定性要求越来越高。 现代人久坐不动,就让胸腰椎的灵活性更差了。